Рецепты раздельного питания / Блюда из капусты / Цветная капуста


Цветная капуста


Ингридиенты: в приготовлении.

Приготовление: Цветная капуста - овощной деликатес с ценнейшим минеральным и витаминным составом, употребляемый в сыром виде или слегка отваренный на пару.

P.S. Прежде чем садится на раздельное питание посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом

Углеводный стол

Включает в себя продукты, основная составляющая которых углеводы (мучное, сладкое, злаки, картофель, крупы). Это так называемая энергетическая кухня. Она быстро переваривается. углеводы и растительная пища должны составлять основу ежедневного питания .

Белковый стол

Включает в себя белководосодержащие продукты (мясо, рыба, яйца, орехи). Для нормальной жизнедеятельности организма наличие белков необходимо. Но при раздльном питании они перевариваются полностью, поэтому их кол-во можно свести к минимуму.

Интересности

.

Статистика